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营养减肥餐怎么做 营养减肥餐的做法

做菜网 编辑:小菜

营养减肥餐怎么做 营养减肥餐的做法

随心搭配,营养又健康的美味晚餐!

营养减肥餐食材介绍

芦笋口味,

营养减肥餐的做法步骤

1、鸡蛋用水煮成溏心蛋。

2、西蓝花和芦笋洗净。

3、魔芋丝和西蓝花也扔进去煮熟。

4、芦笋煎熟,放油再爆香葱蒜和辣椒,放入生抽和蚝油炒成酱料备用。

5、煎好的芦笋放在盘里,鸡蛋西蓝花魔芋丝捞出,放入做好的酱料。

6、摆盘即可。

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家常菜快手菜晚餐芦笋
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